النصر يواصل تدريباته بمعسكر جبل علي على فترتين

06.11.2017 | 20:18

دوري بلس - أجرى فريق النصر تدريباته اليوم الاثنين على فترتين صباحية استمرت لساعتين وبدأت بتدريبات لياقية اشتملت على جري خفيف وتمارين للتفكيك والإطالة، بعدها قسم المدرب جوستافو الفريق لأربع مجموعات كل مجموعة تتدرب تكتيكيا في مربع محدد واختتم التدريب بالجري حول الملعب بسرعات متدرجة.

في حين بدأت الفترة المسائية باجتماع للمدرب مع اللاعبين، تلا ذلك تدريبات لياقية خفيفة باستخدام الكرة، ثم قسم الفريق لمجموعتين طبقوا جملا تكتيكية على الجانبين الدفاعي والهجومي، واختتم التدريب بمناورة كروية على كامل الملعب.

وواصل اللاعب عبدالله الاسطاء برنامجه اللياقي حيث تدرب صباحا في صالة الحديد، وفي الفترة المسائية قام بالجري حول الملعب.