الشباب يواصل تدريباته الصباحية والمسائية

29.06.2020 | 21:38 (KSA)

دوري بلس - واصل فريق الشباب اليوم الاثنين تدريباته على فترتين صباحية ومسائية تحت قيادة المدير الفني لويس غارسيا.

وبدأت الفترة الصباحية بتجمع اللاعبين في النادي الساعة التاسعة صباحًا، وانطلقت التدريبات الساعة العاشرة بعد وجبة الإفطار.

واستهل المدرب مرانه بتمارين إحماء وتسخين ولياقية خفيفة، وخصص المدرب الفترة الصباحية لتدريبات تقوية العضلات في صالة الحديد.

وفي الفترة المسائية بدأ تدمع اللاعبين الساعة 6:30 مساء، وانطلقت التدريبات الساعة السابعة على ملعب النادي الرئيسي.

وأخضع مدرب اللياقة اللاعبين لتمارين إحماء وتسخين خفيف، بعدها طبق اللاعبون تدريبات انفرادية بالكرة لتنمية مهارات التحكم والسيطرة، وأجرى المدرب تقسيمة في وسط الملعب خصصها لتطبيق بعض الجمل الفنية والتكتيكية.