الشباب يعاود تدريباته اليومية

دوري بلس - عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب مساء اليوم تدريباته، تحت إشراف المدير الفني لويس غارسيا.

وبدأ تجمع اللاعبين في النادي الساعة الخامسة عصرًا، فيما انطلقت التدريبات الساعة السادسة.

واستهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إطالة وتفكيك عضلات تحت إشراف مدرب اللياقة إدواردو، عقب ذلك خضع اللاعبين لتمارين لياقية مكثفة، وتدريبات تقوية العضلات عبر الأقماع، ثم أجرى المدرب تدريبات فنية بعد أن قسم اللاعبين إلى مجموعتين، كل مجموعة طبقت تدريبات التمرير السريع من لمسة واحد، والضغط على حامل الكرة.

تلا ذلك تقسيمة ركز من خلالها المدرب على تدريبات التمريرات الطويلة، والضغط على المنافس، وتغيير اتجاه اللعب، والتسديد في 4 أبواب صغيرة على أطراف الملعب.

واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

من جانبه واصل اللاعب المفرج برنامجهما العلاجي.