الشباب يواصل تدريباته استعدادًا لضمك

دوري بلس - واصل الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الاثنين تحضيراته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة المدير الفني خورخي ألميرون، وذلك استعداداً لمواجهة فريق ضمك يوم الخميس المقبل، ضمن مباريات الجولة الرابعة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.

واستهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة دييغو أوسيي، الذي اعتمد على تمارين اللف حول الملعب لزيادة المخزون اللياقي، وتمارين تقوية العضلات، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية منوعة أبرزها التمرير السريع من لمسة واحدة، ثم أقام تقسيمة في منتصف الملعب، ركز من خلالها على تدريبات بناء الهجمة والاستحواذ على الكرة، تنويع اللعب عن طريق الأطراف، وذلك قبل أن يختتم مرانه بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

وشهدت التدريبات مشاركة الثنائي حسن معاذ وسيبا، وذلك بعد تعافيهما من الإصابة التي لحقت بهما.