سوموديكا يفرض تمارين لياقية وتكتيكية مكثفة على لاعبي الشباب

دوري بلس - بحضور رئيس مجلس الإدارة الأستاذ خالد البلطان عاود الفريق الشبابي الأول تدريباته الميدانية اليوم الاثنين وبدأت استعداداته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان بمقر النادي، وذلك بعد عودة اللاعبين من راحة ليوم أمس.

وانطلقت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين، وتمارين لياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة ماركال، الذي أخضع اللاعبين لتمارين اللف حول الملعب، والسرعات والمرونة، عقب ذلك قسم مدرب الفريق الروماني سوموديكا اللاعبين لعدة مجموعات طبقوا من خلالها تمارين على التمرير السريع من لمسة واحدة، والتحكم بالكرة.

بعد ذلك أجرى تقسيمة تكتيكية على ثلثي الملعب شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة، وتنويع اللعب، والاستحواذ على الكرة، وذلك قبل أن يختتم المدرب تدريباته بتمارين إطالة وتفكيك للعضلات.