STC

دوري بلس

STC 

الشباب يواصل استعداداته

21.03.2019 | 22:06 (KSA)

دوري بلس - واصل فريق الشباب استعداداته مساء اليوم الخميس على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان بقيادة المدير الفني الروماني ماريوس سوموديكا الذي استهل حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة ماركال الذي ركز على تكثيف النواحي اللياقية من خلال تدريبات اللف حول الملعب والجري بالكرة وتبادل المراكز.

وأجرى المدرب بعض التدريبات الفنية والتدريبات التكتيكية من خلال تقسيمة أقامها في منتصف الملعب شهدت تطبيق تدريبات الاستحواذ على الكرة وتنويع اللعب والتمرير السريع من لمسة واحدة، لتختتم التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.