الجبال يرفع المعدل اللياقي في الفتح

دوري بلس - واصل الفريق الكروي الأول بنادي الفتح تدريباته اليومية بمقر النادي، مساء اليوم الخميس، بقيادة المدير الفني للفريق فتحي الجبال.

وبدأت التدريبات بتمارين الإحماء وتمارين لياقية، ركّز فيها الجهاز الفني على تنفيذ التمارين اللياقية المتنوعة، من خلال الجري بسرعات مختلفة، عبر مسافات قصيرة، والمرور بين الحواجز، سعياً لرفع المعدل اللياقية لدى اللاعبين.

وطُبقت بعض الجمل الفنية خلال المران، والتي تركز على اللعب الدقيق، وتنويع صناعة الكرة، واختتمت التدريبات بمناورة على منتصف مساحة الملعب، انقسم فيها اللاعبين لمجموعتين.