الشباب يواصل تحضيراته للقاء الهلال

دوري بلس - بحضور رئيس النادي خالد البلطان أدى فريق الشباب مساء اليوم الأربعاء حصته التدريبية على ملعب النادي الرديف بقيادة مدربه سوماديكا استعداداً لمواجهة الهلال يوم السبت المقبل ضمن الجولة السادسة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان.

وبدأت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لمجموعتين (مدافعون - مهاجمون) أخضع المجموعة الأولى لتدريبات دفاعية تمثلت في التمركز الصحيح في الملعب والضغط على المهاجمين خارج منطقة الجزاء والتمرير السريع من لمسة واحدة، بينما أخضع المهاجمين لتدريبات هجومية ركز من خلالها على التمرير من لمسة ولمستين والتحرك من دون كرة والتسديد المباشر في المرمى.

وأقام المدرب تقسيمة تكتيكية في منتصف الملعب ركز من خلالها على التحكم بالكرة والتمرير السريع من لمسة واحدة وذلك قبل أن يختتم مرانه بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

📷 الفريق الأول يواصل تحضيراته لـ " الهلال " pic.twitter.com/MEuFq98BCd

— نادي الشباب السعودي (@AlShababSaudiFC) ١٧ أكتوبر ٢٠١٨